Afkicken van suiker is niet moeilijk. Iedereen kan het. In deze blog lees je meer over welke effecten suiker precies heeft in jouw lichaam, waarom suiker overal aan toegevoegd wordt en hoe je makkelijk minder suiker kunt eten.
Het is een dingetje. Teveel suiker eten. Je hoort in de media veel berichten over teveel suiker eten, eigenlijk weten we wel dat we zouden moeten minderen. Maar hoeveel suiker krijgen we dan binnen? Wat doet dit met ons lichaam? Hoe kunnen we onze suikerinname verminderen?
Het is ongezond. Veel fruit eten. Ik word dik van al die suiker. Beter neem ik geen fruit. Dat scheelt me een hoop. Veel gehoorde zinnen.. Maar klopt dit eigenlijk?