Gewichtsplateau afvallen

Help! Ik val niet af..

Soms lukt afvallen niet meer, ondanks dat je gezond eet en voldoende sport. Hoe kan dat? En hoe zorg je ervoor dat je weer afvalt? Misschien is de oorzaak wel een gewichtsplateau. Wat is het en hoe zorg je dat je het plateau doorbreekt?

Help! Ik val niet af.. Meer lezen »