mindset

Dansen maakt gelukkig

Voel je vrij.. Dans!

Dansen is echt niet alleen iets wat je in de kroeg of discotheek hoort te doen. Dansen kan op elk moment. Door te dansen voel je je vrij en wordt je blijer. Yes! Zie dansen als een moment om je even te laten gaan. Net als toen je klein was en je lekker aan het spelen was. Denk je dat je niet kunt dansen? Onzin! Iedereen kan het.

afvallen zonder jojo effect

Het jojo effect bij afvallen

Wat kun je doen om het jojo effect te voorkomen als je wilt afvallen? Master je mindset, stel andere doelen! Voorkom het jojo effect op een makkelijke en efficiënte manier, gewoon door anders te denken.