koolhydraatarm

Koolhydraatarm snack

11 koolhydraatarme snacks

Omdat je soms gewoon zin hebt om jezelf te verwennen, heb ik in deze blog elf koolhydraatarme snacks voor je verzameld. Zodat je verantwoord kunt cheaten, wanneer je daar zin in hebt!

Sporten afvallen

Sporten en afvallen

Moet je echt elke dag sporten om af te vallen? En welke sport dan? Is sporten het enige belangrijke, of zijn er nog andere dingen waar ik op moet letten? Na het lezen van dit artikel kun jij meteen een goede start maken!