Start je eigen moestuintje!
Jouw eigen kleine moestuintje van slechts een vierkante meter. Heerlijk om zelf groente in te verbouwen én je hebt maar vijf minuten per dag nodig voor het onderhoud!
eten
Eten met de seizoenen: september
We zijn nog even aan het genieten van de laatste mooie periode van augustus, maar september komt er aan. Welke groente en fruit wordt momenteel lokaal geteeld en is goed verkrijgbaar?
6 gezonde tussendoortjes voor elk moment van de dag
Vaak neem je hetzelfde mee naar je werk, naar school, of gewoon thuis. Omdat het simpel en makkelijk is. Hoe breng je meer afwisseling in jouw tussendoortjes aan?
De 7 meest gemaakte fouten bij het afvallen voorkomen
Valkuilen. Die zijn er zeker. Vaak wil je alles in één keer; 20 kilo afvallen, meer bewegen en 100% gezond eten. Is dat goed om te doen?
Afslank Receptenbijbel
Ben je op zoek naar fijne recepten die gezond zijn, maar ook lekker? Met de Afslank Receptenbijbel heb je een prima handboek in huis!