In the spotlight: Zwemmen – 12 gezondheidsvoordelen
Zwemmen als workout: Saai, of juist ontzettend goed voor gezondheid? In dit artikel lees je alle voordelen en waarom zwemmen zo goed is voor zowel jouw lijf als jouw mentale gezondheid.
calorieverbruik
Sporten met een hoog calorieverbruik
Veel calorieën verbruiken. Met welke sport verbruik je veel calorieën? Welke sport kun je beter overslaan als je snel veel calorieën wilt verbranden? Na het lezen van dit artikel kun jij de juiste keuze maken.