Afvallen & kleding: lees er alles over!
Het kan lastig zijn om, wanneer je kilo’s bent afgevallen, de juiste kleding te vinden. Vaak blijf je dezelfde kleding kopen en dragen als die je al had: te groot, vormloos en verbloemend. Maar als je bent afgevallen is dat niet meer nodig! Je mag trots zijn op wat je bereikt hebt en dat ook showen.
Welke valkuilen zijn er?
Als je nieuwe kleding koopt nadat je jouw gewichtsgoal bereikt hebt, zul je vast wel herkennen dat je vaak nog naar jouw oude maat grijpt. En dat je stiekem verbaasd bent dat het niet meer past. Of je ziet jouw eigen spiegelbeeld in bijvoorbeeld het raam, en schrikt daarvan.
Herkenbaar? Dat komt doordat we zo gewend zijn dat we er op een bepaalde manier uit ziet, dat je dat verwacht. Dat dat ook bepaald wat jouw patroon is. Die patronen kun je gaan doorbreken, ze dienen je niet meer!
De valkuilen bij het kiezen van nieuwe kleding zijn onder meer:
- Jezelf nog steeds niet de moeite waard vinden en dat laten zien in de kleding die je kiest
- Teveel terug grijpen naar te grote maten die alles verbergen, waar je nu júist trots op mag zijn
- Te kleine kleren kopen: je hoopt in de toekomst nog meer af te vallen en koopt daarom dat ene leuke truitje maar alvast, terwijl ie nu een maat te klein is
Hoe kies je de juiste kleding voor jouw figuur?
Als je veel bent afgevallen is het goed om eens kritisch naar jouw figuur te kijken. In welke groep kun je dit indelen? En welke kleding past hier het beste bij?
Er zijn verschillende types waarin je jouw figuur kunt indelen:
- Zandloper
- Appel (ook wel rond genoemd)
- Peer
- Driehoek
- Omgekeerde driehoek
- Diamant
- Vierkant (ook wel plank genoemd)
De kleding die je koopt kun je afstemmen op het type figuur dat jouw lichaam heeft.
De meest voorkomende figuurtypes en kledingadvies:
Zandloperfiguur
Als je een zandloperfiguur hebt kun je veel hebben: je hebt een supervrouwelijk figuur. Dat betekent wel vaak dat er even een knop om moet nadat je afgevallen bent, je ziet jezelf vaak niet als sexy. Toch ben je dat wel!
Een A-lijn rok of potloodrok zijn altijd goed. Ze passen goed bij jouw figuur omdat ze je rondingen omhullen, en omdat je lichaam er dan gestroomlijnd uitziet. Jouw taille is prachtig: het is prima om die te benadrukken. Kijk je wel uit dat je jouw borsten niet extra accentueert? Dat kan er voor zorgen dat je lichaam uit verhouding lijkt.
Peerfiguur
Als jouw figuur het meest aansluit bij de peervorm, wil je kleding dragen die jouw bovenlichaam accentueert. Denk hierbij aan A-lijn jurken: die zitten vaak boven wat strakker en vallen losser om je onderlichaam. Dat zorgt er voor dat die bovenbenen wat verbloemd worden!
Ook is het prima om bovenkleding met een leuk patroontje of kekke kleur te dragen: dat trekt de aandacht naar jouw bovenlichaam. Als je daarbij een broek in een donkere kleur draagt worden jouw brede heupen wat verbloemt.
Appelfiguur
Als je een appelfiguur hebt, wil je jouw buik het liefst wat minder zichtbaar maken. Dat kun je doen door bovenkleding in effen kleding te dragen. En wees eens eerlijk: stiekem heb jij best wel slanke benen! Die kun je benadrukken door het dragen van strakke broeken en rokken.
Een hoge taille zorgt ervoor dat jouw bovenlichaam slanker lijkt, doordat het optisch langer wordt. Draag een mooie wikkeljurk om jouw buikje nog meer te verbloemen en zelfverzekerd voor de dag te komen.
Vierkant figuur
Wat bij jou goed staat, is kleding die er voor zorgt dat het lijkt alsof je een taille hebt. Dat kun je gelukkig bereiken met het dragen van de juiste kleding: draag eens een empire-jurk of een cirkelrok. Het is wel belangrijk dat deze strak aansluiten bij de taille en wat losser vallen op de heupen. Zo creëer jij optisch een taille.
Leg daarnaast de aandacht op jouw decolleté; die borstpartij mag er zijn! Draag bijvoorbeeld een V-hals of een top met een grote uitsnede van de hals. Wanneer je jouw mouwen oprolt tot 3/4e van jouw armen, eindigen deze ter hoogte van jouw middel waardoor deze slanker lijkt.
Afvallen en nieuwe kleding: durf!
Waarschijnlijk is het ontzettend spannend om nieuwe kleding te kopen die nét buiten jouw comfortzone ligt. Maar doe het eens, en sta open voor de complimentjes die mensen je geven. Doe ze niet af als nonsens maar neem aan wat andere mensen zeggen. Ze zeggen het niet voor niets! Het is daarnaast ook nog eens goed voor je zelfvertrouwen, al die welgemeende complimentjes 😉
Wanneer je na het afvallen iets meer lef dan normaal toont in jouw kleding, zul je zien dat je er uiteindelijk blij van wordt. En mee bent. En dat is fijn: dat zorgt ervoor dat je beter in je vel zit!
Vind je het toch niet zo prettig om zomaar naar de winkel te gaan om te shoppen? Neem dat jouw beste vriendin mee naar de winkel: zij zal altijd eerlijk tegen je zijn en je nooit voor gek laten lopen. Vertrouw op haar mening en laat je twijfels even los!
Wil je toch nog wat meer gewicht kwijt?
Als je toch vindt dat je nog wat meer gewicht kwijt moet raken voor kleding je mooi staat, kun je dat doen op verschillende manieren. Bijvoorbeeld door het volgen van een programma: in dit artikel vind je vijf verschillende programma’s, waarvan er altijd eentje aansluit bij jouw wensen!
Wil je graag afvallen door het volgen van weekschema’s? Dat is FitChef echt wat voor jou! Zij helpen je met een op maat gemaakt schema, helemaal afgestemd op jouw wensen. En dat vanaf 5,80 per maand! Geen geld, toch?