Fitness Lifestyle review - Fitcooking transformatie review
Ben jij op zoek naar een nieuwe lifestyle, waarbij je let op jouw voeding én wat meer gaat bewegen? Dan is Fitness Lifestyle echt hét programma voor jou: niet alleen om mee af te vallen, maar ook om meer conditie op te bouwen en gezonder te gaan leven. Drie vliegen in één klap dus!
In deze review van het Fitness Lifestyle programma krijg je info over:
- Wat is Fitness Lifestyle precies?
- Hoe ziet het Fitness Lifestyle programma er uit?
- Welke recepten staan er in dit lifestyle programma?
- Calorieën- en macrocalculator
- Informatie over voeding en training
- Welke resultaten kun je behalen met het Fitness Lifestyle programma?
- Wanneer is Fitness Lifestyle iets voor jou?
- Wanneer hoef je de Fitness Lifestyle niet te kopen?
- De review van Fitness Lifestyle: positief of niet?
- Ik twijfel nog of ik de Fitness Lifestyle wil aanschaffen
- Fitness Lifestyle nu kopen
Wat is Fitness Lifestyle precies?
Fitness Lifestyle is een compleet programma gericht op terug in jouw beste shape komen. Het is een programma van twaalf weken, waarin vier stappen centraal staan om jouw lichaam terug in vorm te brengen.
Deze vier stappen zijn op elkaar afgestemd en brengen een perfecte balans tussen
- Lifestyle
- Training
- Voeding
Door een perfecte en simpele balans aan te houden tussen deze drie zaken, merk je al snel dat je stappen vooruit maakt bij het volgen van Fitness Lifestyle. Dat is een groot voordeel aan het volgen van dit complete programma: het voelt niet alsof je aan de lijn doet. Je bent echt bewust bezig op alle vlakken die samen hangen met afvallen.
En dat maakt het ook zo’n succesvol programma om mee af te vallen en meer conditie mee op te bouwen. Het voelt niet als of je “moet” lijnen, maar je verbetert echt jouw algehele gezondheid met het volgen van deze lifestyle.
Hoe ziet het Fitness Lifestyle programma er uit?
Als je dit programma aanschaft, krijg je een e-book met maar liefst 193 pagina’s aan informatie en recepten. In totaal staan er maar liefst 137 recepten in dit boek:
- 18 heerlijke ontbijtrecepten
- 15 lunchrecepten die echt goed vullen
- 19 recepten voor een gezonden avondmaaltijd
- 10 koolhydraatarme recepten voor wanneer je eens wat meer snoept tussendoor
- 10 recepten om maaltijden te preppen voor als je eens een dagje weg gaat
- 12 gezonde en eiwitrijke shakes die je elke dag wel kunt eten
- 13 vega(n) recepten voor een dagje zonder vlees of vis
- 10 lekkere hartige snacks
- 14 eiwitrijke zoete snacks
- 16 fijne recepten voor dipsauzen en spreads
Echt meer dan voldoende variatie om twaalf weken lang te smullen, maar ook niet zoveel variatie dat de recepten maar een enkele keer gemaakt worden en je dus met een hoop ingrediënten blijft zitten. Dat is zeker niet het geval, de ingrediënten in het programma zijn juist prima op elkaar afgestemd. Heel fijn!
Daarnaast zijn de recepten zo fijn en makkelijk dat het niet eens aanvoelt alsof je doelen wil behalen. Eten is elke dag weer een feestje!
De inhoudsopgave uit het boek laat zien hoe het boek is opgebouwd en wat je allemaal kunt terugvinden in de Fitness Lifestyle.
App met 1000+ recepten
Daarnaast is er ook een app beschikbaar waarin meer dan 1000 gezonde en eiwitrijke recepten staan. Deze worden elke week bijgevuld, zodat jij nog meer kunt variëren als je dat wilt. Of je kunt recepten zoeken bij bepaalde ingrediënten, heel handig wanneer je wat restjes op wilt maken!
De voedingsapp die bij Fitness Lifestyle hoort is wat mij betreft superfijn in gebruik, omdat je
- 12 allergieën en diverse ingrediënten kunt uitsluiten
- Met een druk op de knop een andere maaltijd kunt klaarzetten als je ergens eens geen zin in hebt
- Je kunt heel makkelijk een selectie maken op basis van bijvoorbeeld de maximale bereidingstijd, gerechten voor onderweg, minder dan 7 ingrediënten, aantal eetmomenten per dag, etc.
- Je kunt 10 dagen vooruit kijken in de menu’s
- Met een druk op de knop kun je de boodschappen toevoegen aan de AH app
- Jouw voortgang wordt bijgehouden in de statistieken in de app, zo zie je goed wat je al bereikt hebt
- Er is een chatfunctie waarbij je 24/7 vragen kunt stellen zodat je altijd een hulplijn onder de knop hebt
De app is een hele fijne toevoeging voor als je het programma van twaalf weken gevolgd hebt en je nog meer heerlijke en gezonde recepten wilt ontvangen om aan jouw doelen te werken.
Welke recepten staan er in dit lifestyle programma?
Een aantal recepten uit Fitness Lifestyle:
- Vegan sushibowl
- Spicy pumpkin shake
- Ontbijtkoekbowl
- Salade van garnalen en zuurkool
- Sweet Sour Chicken
- Kippenragout
- Spaghetti met aardbeien
- Jalapeño dip
- Baba Ghanoush spread
Maar niet geheel onbelangrijk: van alle heerlijke maaltijden en recepten in Fitness Lifestyle wordt ook precies aangegeven wat je binnen krijgt aan macronutriënten. Handig!
Wanneer je bijvoorbeeld Sweet Sour Chicken maakt, zie je in één oogopslag dat je 4 gram vet, 67 gram koolhydraten, 37 gram eiwit en 479 kCal binnen krijgt. En dat je maar 20 minuutjes bezig bent om dit recept te maken! Heerlijk toch?
Calorieën- en macrocalculator
Die info kun je ook weer gebruiken als je na afronden van de twaalf weken, zelf aan de slag gaat met de calorieën- en macrocalculator die in het boek staat. Door deze te gebruiken, kun je helemaal zelfstandig bepalen welke energiebehoefte je hebt bij jouw doelen en wat je kunt eten om de juiste hoeveelheid calorieën en macronutriënten binnen te krijgen.
Dit is een groot voordeel van dit programma, omdat je hierdoor niet meer alleen afhankelijk bent van de weekmenu’s in Fitness Lifestyle maar ook echt zelf verder kunt na de twaalf weken. Mede hierdoor verdient Fitness Lifestyle mijn positieve review!
Informatie over voeding en training
Niet geheel onbelangrijk is de informatie over voeding en training die je krijgt binnen het Fitness Lifestyle programma. De kennis die je hier leert over waarom en hoe voeding bijdraagt aan het behalen van jouw (sportieve) doelen, is onmisbaar om makkelijk en soepel jouw lifestyle aan te passen en het meeste te halen uit dit lifestyle programma.
Welke resultaten kun je behalen met het Fitcooking / Fitness programma?
Met het Fitness Lifestyle programma kun je mooie resultaten boeken, zoals onder meer vet verliezen, afvallen, spiermassa opbouwen en lekkerder in je vel zitten. Ook meer energie en een mooiere huid zijn fijne bijkomstigheden van dit programma.
In dit programma focus je je niet op tien kilo afvallen in een maand tijd, dat is niet gezond. Je past echt jouw lifestyle aan. Daardoor is het programma ook veel beter vol te houden!
Wanneer is Fitcooking Transformatie (voorheen Fitness Lifestyle) iets voor jou?
Als jij serieus aan de slag wilt met jouw lifestyle en deze op alle vlakken wilt aanpakken, dan is Fitness Lifestyle echt een perfect en compleet programma voor je. Wil je bijvoorbeeld zichtbare buikspieren, meer spiermassa opbouwen of gewoon wat afvallen? Dan is dit programma jouw ultieme gids naar een gezonder & fijner leven.
Ook wanneer je geen zin hebt om uren in de keuken te staan, is Fitness Lifestyle een goed programma om te volgen. De recepten zijn makkelijk en simpel te maken en kosten geen uren aan tijd of lastige handelingen die je nog nooit eerder gedaan hebt. Want dat zorgt er alleen maar voor dat je jouw nieuwe lifestyle niet vol kunt houden.
Daarnaast is Fitness Lifestyle echt een programma voor jou als je meer achtergrond informatie wilt hebben over onder meer hoe je jouw voortgang kunt meten, hoe je het beste food kunt preppen en hoe je mindset bijdraagt aan het behalen van jouw goals.
Het hebben van een negatieve energiebalans en hoe je hiermee moet omgaan, intermittent fasting, voor of na de training eten.. Slechts een paar voorbeelden van de info die met je gedeeld wordt. Door al deze info ga jij echt goed voorbereid aan de slag en weet je precies wat je doet!
Wanneer hoef je het programma niet te kopen?
Dit programma is niets voor jou als je geen behoefte hebt aan meer kennis over voeding en beweging. Ook wanneer je niet zelf wilt leren hoe je jouw lichaam het beste kunt voeden en hoe je een goede balans in jouw voedingsschema kunt aanbrengen, hoef je dit programma niet te kopen.
Wanneer je niet op zoek bent naar een slanker lichaam, meer spieropbouw of een gezonder lichaam hoef je ook niet aan de slag te gaan met dit programma. Wanneer je weinig interesse hebt in jouw gezondheid, is elke avond een broodje knakworst met ketchup als avondeten ook prima 😉
De review van Fitness Lifestyle: positief of niet?
Is het Fitness Lifestyle programma het waard om aan te schaffen? Deze review sluit ik af met een volmondig JA. Zeker. Het is hét complete lifestyle programma dat makkelijk te volgen is, zonder moeilijke poespas of slecht verkrijgbare ingrediënten en het geeft je ontzettend veel inzicht in voeding en beweging, waardoor je de Fitness Lifestyle veel makkelijker eigen kunt maken.
Daarnaast is de nieuwe app ook echt een fijne toevoeging na het volgen van het 12 weekse programma. De basis heb je dan onder de knie en met de calorieën en macronutriënten calculator kun je zelf nieuwe recepten toevoegen uit de 1000+ recepten die in de Fitness Lifestyle app staan.
Ook de vier stappen uit het programma zijn heel fijn om simpel en snel jouw lifestyle aan te passen naar een gezondere lifestyle die echt helpt je doelen te bereiken, zonder moeite. Ook de handige tools in het boek die je voortgang meten, zijn erg motiverend bij het bereiken van jouw doelen.
Mocht je op gewicht willen raken, buikvet willen verliezen of een betere gezondheid willen hebben, is het Fitness Lifestyle programma zeker een aanrader.
Ik twijfel nog of ik de Fitness Lifestyle wil aanschaffen
Er kunnen een hoop redenen zijn om te twijfelen Fitness Lifestyle te kopen, bijvoorbeeld omdat je niet weet of je de recepten wel lust, of het echt zo makkelijk is als hier aangegeven wordt of omdat je geen keukenprins(es) bent.
Wanneer je binnen 14 dagen niet tevreden bent over Fitness Lifestyle, kun je een mailtje sturen naar de klantenservice en wordt er contact met je opgenomen over de verdere afhandeling.
Fitness Lifestyle nu kopen
Ben jij er klaar voor om aan de slag te gaan met het krijgen van de mooiste shape tot nu toe? Check dan deze link om het programma aan te schaffen!
Wanneer je deze week nog besluit, krijg je maar liefst € 10 korting. Het programma kost dan slechts € 37 i.p.v. € 47. Je kunt makkelijk betalen met iDeal, Paypal of Bancontact.
Binnen vijf minuten ontvang jij een mail met inloggegevens, zodat je direct aan de slag kunt! Waar wacht je nog op? Je bent het waard!
