Dit is het laatste afslankprogramma dat je nodig hebt!
Is het mogelijk om een gemakkelijk dieet te volgen, waarbij je geen calorieën hoeft te tellen, niets hoeft af te meten en geen lastige ingrediënten hoeft te kopen in winkels waar je nooit komt? Het antwoord is JA. Dat is mogelijk!
Het klinkt te mooi om waar te zijn: een dieet dat gemakkelijk te volgen is, zonder poespas en waarbij je alle voedingsstoffen binnen krijgt die je nodig hebt. Toch is het mogelijk! Met het Body Happiness programma van Jasper Alblas kun je tot 2 kilo per week afvallen, zonder dat je het gevoel hebt dat je aan het diëten bent.
Het geheim van dit gemakkelijke dieet? Dat is het makkelijke weekmenu dat je kunt volgen, de boodschappenlijstjes die je erbij krijgt én het boek met ontzettend veel achtergrond informatie waardoor je echt begrijpt wat gezonde voeding voor je doet en waarom het afvallen je eerder nog niet gelukt is of waarom de kilo’s er telkens weer bij kwamen.
De foto compilaties in dit artikel heb ik zelf gemaakt aan de hand van de recepten van Jasper Alblas. Net of je in een restaurant bent, toch?
Het Body Happiness plan: wat is het precies?
Dit gemakkelijke dieet bestaat uit twee fysieke boeken, die geleverd worden in een mooie cover. Hierdoor bewaar je de boeken altijd bij elkaar en kun je ze makkelijk terug vinden in jouw kast.
Het eerste boek van ca 160 pagina’s staat vol met informatie:
- Voedingsrichtlijnen hoe je jouw eetpatroon kunt invullen op de manier zoals het jou uitkomt.
- Leer wat je wel en niet kunt eten en waarom
- 20 Afslanktechnieken waardoor je 2x sneller lichaamsvet verbrandt
- Antwoord op veel gestelde voedingsvragen
- Uitgebreide informatie over onder meer suikerverslaving, voedingssupplementen, de overgang en maaltijdvervangers.
- Antwoord op de vraag wat je kunt doen als afvallen niet lukt
In het tweede boek vind je een compleet afslankprogramma van 350 pagina’s:
- 8 weekmenu’s inclusief boodschappenlijstjes
- Meer dan 200 recepten waarmee je tot twee kilo per week kunt afvallen
- Praktische tips waardoor je minder tijd kwijt bent aan koken
- Belangrijke informatie over hoe je het meeste uit het programma haalt
- Vijf stappen om goed voorbereid aan de slag te gaan
Waarom is dit een gemakkelijk dieet?
Het Body Happiness programma is makkelijk te volgen aan de hand van de weekmenu’s. Alles staat uitgeschreven aan de hand van makkelijke maatstaven: bijvoorbeeld 1 kleine broccoli i.p.v. 150 gram broccoli. Het scheelt een hoop meten en wegen door het op deze manier te doen! En daarnaast ook een hoop frustratie. En de smaak is er uiteindelijk niet minder om! 😉
Daarnaast is aan elk moment van de dag gedacht: van ontbijt tot soep, sap, restjes maaltijden en ook drankjes en dips worden niet vergeten. Zo kun je altijd inspiratie uit het kookboek halen en verantwoord afvallen, zonder moeite!
Welke extra’s krijg je allemaal?
Naast de twee prachtige, hardcover boeken ontvang je ook toegang tot een facebook groep: dit werkt super motiverend, omdat je al jouw vragen en opmerkingen niet alleen aan het team van Jasper Alblas kunt stellen, maar ook aan andere deelnemers. En dat zijn vaak deelnemers die dit programma niet meer zien als een gemakkelijk dieet, maar als hun nieuwe lifestyle.
Via de email zul je daarnaast ook gecoached worden door Jasper Alblas. Heel fijn, zo krijg je per week goede tips en ondersteuning. Dit is heel fijn, het zorgt er voor dat je de focus niet verliest.
Daarnaast kun je het Body Happiness programma vier keer per jaar aanvullen met een challenge: hierin ga je vier weken aan de slag met een programma die aanvullend op het Body Happiness programma gevolgd kan worden. Nóg meer heerlijke recepten dus om uit te kiezen! Veelal doen er duizenden mensen mee aan de challenges, waarbij je ook weer toegang tot een facebook groep krijgt. Heel fijn voor de motivatie.
Alles wat je krijgt op een rij:
- Het hoofdboek
- Het superdikke receptenboek
- Een map waarin je de boeken kunt bewaren
- Acht weekschema’s en boodschappenlijsten
En digitaal ontvang je ook nog eens
- Drie video’s om makkelijk te starten met het programma
- Wekelijks mails om jou te coachen naar jouw droomgewicht
- Toegang tot de besloten facebookgroep
Wil jij dit gemakkelijke dieet aanschaffen?
Dat kan heel makkelijk online via deze link. Met een dag of twee heb je het pakket in huis en kun je aan de slag! En uiteraard kun je je daarvoor al aanmelden bij de facebook pagina en starten met de drie video’s om goed voorbereid te zijn. Lets do this!