Dank je wel voor het bezoeken van deze blog – ik hoop dat de informatie die het je biedt, helpt in jouw strijd tegen de kilo’s. Zelf ben ik ook te zwaar geweest, en flink wat kilo’s ook. Door middel van mijn eigen ontdekkingstocht – Wat werkt wel, wat werkt niet – ben ik ongeveer 25 kilo afgevallen.

Helaas kwamen deze kilo’s er ook weer aan, omdat ik terug viel in oude patronen en gewoontes. Het is me een aantal jaar later weer gelukt om ongeveer hetzelfde aan gewicht af te vallen.

En momenteel blijft het eraf, de kilo’s zijn al jaren niet terug gekomen. Natuurlijk schommelt mijn gewicht ook een beetje omhoog en omlaag, maar dat vind ik niet erg. Ik merk de signalen op wanneer m’n lichaam wat zwaarder wordt, en weet dat ik dan weer even wat minder mag snoepen of wat meer mag sporten.

Mijn gewicht is voor mij geen strijd meer.

Ik hoop jou met deze blog te kunnen inspireren dat het echt mogelijk is om gewicht blijvend kwijt te raken. Ik wil jou hiervoor handvaten geven, door middel van informatie waar je wat aan hebt. Zodat je begrijpt waarom je moet doen wat je doet. Want als je deze kennis hebt, is het veel makkelijker de poging tot lijnen vol te houden. Om ook definitief af te rekenen met de kilo’s.

Liefs, Linda