Voeding

Gezond afvallen boek kopen

Op welke punten moet je letten als je gezond wilt afvallen?

Als je gezond wilt afvallen, zul je met een aantal punten rekening moeten houden. Natuurlijk, je kunt ook snel gewicht verliezen door bijvoorbeeld een crashdieet te volgen. Alleen volg je daarmee roofbouw op jouw lichaam, doordat je niet genoeg en niet de juiste voedingsstoffen binnen krijgt. En dat is zonde. Check negen belangrijke punten om op te letten als je gewicht wilt verliezen!

Op welke punten moet je letten als je gezond wilt afvallen? Meer lezen »