Wil jij afvallen en beter in je vel zitten?
Met deze programma's gaat jou dat zeker lukken!
De meest recente blogs
Is afvallen makkelijk?
Afvallen doe je niet zomaar. Dat vergt aanpassingsvermogen. Je mag bewust aan de slag met wat je eet en hoe je eet. En ook met waarom je eet. Wanneer je bijvoorbeeld een emotie eter bent, is het belangrijk aan de slag te gaan met de reden achter het emotie eten.
Naast de juiste, voedzame voeding is het belangrijk om extra te bewegen. Beweging helpt mee met het verliezen van gewicht en tevens helpt het je om lichamelijk sterk te blijven. Sporten kan een fijne uitlaatklep zijn om emoties los te laten en positief in het leven te staan.
Toch is dit alles makkelijker gezegd dan gedaan. Het vergt echt moed en doorzettingsvermogen om jouw dagelijkse ritme te veranderen.
En ik ga je daarbij helpen.
Afvallen is makkelijk.. Zolang je maar weet hoe.
Ik ga je inspireren met verrassende blogs over voeding en beweging, waar jij de dingen uit kunt halen die jou helpen jouw resultaat te behalen. Zodat ook jij stap voor stap jouw droomgewicht kunt bereiken.
Wil je contact? Stuur even een berichtje via de facebookpagina of via het contactformulier. Ook mag je me altijd benaderen via mijn coachingssite. Via deze site kun je een gratis gesprek inplannen, waarbij ik je op weg kan helpen naar jouw droomgewicht.
Check deze pagina’s eens:
FitChef review + kortingscode
Afslank receptenbijbel info
Blogs over voeding
Blogs over beweging
Fijne kookboeken & recepten
Nog een aantal recepten